Arrêt du tabac : la règle d’or

Ne jamais céder à la tentation ! Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? Comprendre « Arrêt du tabac : la règle d’or » est essentiel. Cette méthode a aidé des milliers de personnes à devenir non-fumeurs.

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Mon pire échec en thérapie : ma femme fume

Une situation paradoxale mais révélatrice Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer, mais rien ne fonctionne ? Vous n’êtes pas seuls. Je suis spécialiste de l’arrêt du tabac et pourtant… ma propre femme

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La vraie bonne raison pour arrêter de fumer

Ce que personne ne vous dit sur l’arrêt du tabac Vous avez peut-être essayé d’arrêter avec des substituts comme la cigarette électronique, les patchs de nicotine ou des médicaments comme le Champix. Peut-être avez-vous même

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Tabac : je tiens depuis 6 mois

J’entends souvent des gens qui ont arrêté de fumer me dire « ça fait 6 mois que je tiens/ça fait 1 an/2 ans ». Seulement voilà, tant qu’on reste dans ce type de discours, c’est que ce

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Arrêter de fumer d’un seul coup avec une lettre à l’Univers

Une méthode radicale et mystique pour dire adieu à la cigarette L’engagement ultime pour réussir Arrêter de fumer est un défi, mais imaginez que vous puissiez y parvenir en une seule fois, sans lutte, sans

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Témoignage : 1 paquet par jour depuis l’âge de 9 ans !

Arrêter de fumer peut sembler insurmontable, surtout après des années de dépendance. Pourtant, des solutions existent. Parmi elles, l’hypnose se distingue. Voici un témoignage inspirant qui illustre cette démarche.​Cairn.info+6blog.regressive-hypnose.fr+6blog.regressive-hypnose.fr+6 Un parcours de dépendance précoce Imaginez

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J’ai repris la cigarette !

C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette

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Comment réussir son arrêt du tabac ?

La clé de la réussite : donner du sens à votre démarche Arrêter de fumer n’est pas une question de volonté ou de méthode. La première chose à comprendre, c’est que pour réussir, il faut

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