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Arrêter de fumer demande parfois du temps, et des rappels doux. Cette newsletter est faite pour vous accompagner, à votre rythme.
Ce que vous recevrez
Je vous envoie mes nouveaux articles, directement dans votre boîte mail. Vous y trouverez :
- des conseils concrets pour traverser les envies ;
- des repères pour comprendre ce qui se passe en vous ;
- des idées d’auto-hypnose à essayer chez vous ;
- des mots bienveillants, sans jugement, y compris après un écart.
Pour qui ?
Pour vous, si vous voulez arrêter de fumer, si vous venez d’arrêter, ou si vous accompagnez un proche. Peu importe où vous en êtes aujourd’hui.
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Les conseils de cette newsletter ne remplacent pas un avis médical. En cas de doute sur votre santé, parlez-en à votre médecin.