Vous avez un problème avec la nourriture ? Vous avez un trouble alimentaire ? Vous avez du mal à vous retenir quand vous voyez de la nourriture face à vous ? Vous avez envie de
Continuer à lireCatégorie : Gestion du stress
Quand arrêter de fumer ?
C’est une vraie question parce que c’est la condition indispensable pour réussir son arrêt de la cigarette. Si vous n’êtes pas prêts, quelle que soit la méthode que vous utiliserez, soit ça ne marchera pas
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Gérer ses émotions négatives
Certaines personnes mettent en place des stratégies d’addiction pour réussir à gérer leurs émotions. Nous retrouvons des profils addicts à la nourriture, à la cigarette, l’alcool, la drogue, le shopping, les jeux d’argent etc… Ces
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Comment VRAIMENT aider un fumeur à arrêter de fumer ?
Cette vidéo est à montrer à vos proches qui souhaitent que vous arrêtiez de fumer. Il vient en complément de l’article « Ce qu’il ne faut surtout pas dire à un fumeur qui essaie d’arrêter de
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Que se passe t-il quand on arrête de fumer ?
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? C’est une résolution encourageante, et nous vous soutenons dans votre entreprise. Mais sachez que le sevrage ne sera pas de tout repos. C’est pour cette raison que nous vous
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Ce qu’il ne faut surtout pas dire à un fumeur qui essaie d’arrêter !
Décider d’arrêter de fumer est une décision à la fois difficile et courageuse. Donc si un de vos proches choisit cette voie, vous devez être prêt à l’encourager et à l’accompagner tout en veillant à
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Devenez non-fumeur et zen avec cette technique
Vous avez l’impression que la cigarette vous calme ? Alors lisez cet article car je vais vous donner une nouvelle solution beaucoup plus efficace et beaucoup plus confortable pour gérer votre stress. Trois en une !
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Avez-vous peur d’être INSUPPORTABLE en arrêtant de fumer ?
Vous avez peur d’être nerveux, irritable voir angoissé ou déprimé en arrêtant de fumer ? Heureusement, il existe une solution naturelle très efficace pour vous éviter ça! Je vous explique tout dans cette vidéo. Si
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J’ai repris la cigarette !
C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette
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Comment réussir son arrêt du tabac ? 🚬❌💪🍾
Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable.Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps ! Je vous explique dans cette courte vidéo comment réussir votre arrêt de
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