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Catégorie : Gestion du stress

Comment résister à l’envie de fumer ?

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28 juillet 202029 novembre 2021Arrêter de fumer, Gestion du stressarrêt du tabac, arrêter de fumer, arrêter de fumer facilement, envie de fumer

Vous vous sentez incapable de résister à une envie de cigarette ? Vous avez l’impression que c’est plus fort que vous et que vous n’aurez jamais la force d’arrêter de fumer ? Et si vous

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Si j’arrête de fumer, j’ai peur de péter un câble !

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6 juin 202029 novembre 2021Gestion du stressacariâtre, arrêt du tabac, arrêter de fumer, gestion du stress, gestions des émotions, irritable, nerveux, stress

Être nerveux, irritable, acariâtre est un des freins principaux quand on souhaite arrêter de fumer. 👿 C’est un préjugé qui a la vie dure ! Comment dépasser cela sans effort et sans frustration ? Est-il

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Stress : est-ce que votre état est critique ?

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2 mai 202029 novembre 2021Gestion du stressanxiété, burn ou, déprime, gestions des émotions, stress

On parle souvent des effets néfastes du stress en général. Mais il faut bien savoir qu’il y a en fait deux types de stress.Le bon stress et le mauvais stress. Le bon stress : C’est un

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1 mai 202029 novembre 2021Gestion du stressangoisse, anxiété, burn out, déprime, gestion du stress, stress

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27 avril 202029 novembre 2021Gestion du stressarrêter de fumer, arrêter de fumer rapidement, hypnose arrêt tabac, stop tabac

Vous voudriez qu’un de vos proches (conjoint, enfant, parent, ami) arrête de fumer ? Mais, plus vous lui en parlez, plus il/elle se braque ! Cette courte vidéo va vous donner des clés pour pouvoir

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