Mode de Vie Sans Tabac : Tenir sur le Long Terme

Vous avez arrêté de fumer. C’est un pas énorme. Mais le véritable défi commence maintenant : comment maintenir un mode de vie sans tabac à long terme ? Il ne s’agit pas seulement d’arrêter. Il

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Arrêt du tabac : la règle d’or

Ne jamais céder à la tentation ! Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? Comprendre « Arrêt du tabac : la règle d’or » est essentiel. Cette méthode a aidé des milliers de personnes à devenir non-fumeurs.

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J’ai repris la cigarette !

C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette

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