Sur les forums, on voit et entend beaucoup de fumeurs qui pensent que fumer la cigarette les protègent du Covid-19… Je vous explique dans cette courte vidéo, avec chiffres à l’appui, les limites de ce
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Stress : est-ce que votre état est critique ?
On entend souvent parler des effets négatifs du stress. Mais il est important de comprendre qu’il existe en réalité deux formes de stress : le bon et le mauvais. Le bon stress : moteur de
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De quel stress je souffre ?
En ce moment, avec la menace du COVID et de récession économique, la plupart d’entre-nous ressente beaucoup de stress. Mais de quel type de stress s’agit-il exactement ?De quoi est-il fait et quel est le sentiment qu’il
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Comment VRAIMENT aider nos amis fumeurs à arrêter de fumer
Aider un proche à arrêter de fumer est un défi complexe. Vous souhaitez leur bien, mais vos efforts peuvent parfois les braquer. Dans cet article, nous explorons des stratégies pour réellement les soutenir, en évitant
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4 clés pour ne plus avoir peur d’arrêter de fumer
Vous avez peur d’arrêter de fumer ? C’est normal De nombreux fumeurs partagent la même inquiétude : la peur d’arrêter de fumer. Il peut s’agir de la peur du manque.Ou de la peur de l’échec.De
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