Tout dans la vie a un prix, qu’il soit matériel ou immatériel. Arrêter de fumer n’échappe pas à cette règle : on choisit entre gérer seul le manque, payer une méthode pour se libérer, ou
Continuer à lireAuteur/autrice : David Barbion
Une technique REDOUTABLE pour arrêter de fumer en 30 jours !
Elle est redoutable parce qu’elle fonctionne à chaque fois en exploitant les mécanismes profonds de votre cerveau ! Avec cette méthode, vous pouvez arrêter de fumer en seulement 30 jours, sans tergiverser. Vous mobilisez des
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Arrêt du tabac : comment tenir facilement ses bonnes résolutions ?
Tous les fumeurs ont un jour pris la résolutions d’arrêter de fumer pour la nouvelle année. Mais combien ont réussi à tenir leur engagement ? 😉 Si vous vous sentez concerné par ceci, rassurez-vous, vous
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Confessions d’un ex-fumeur devenu spécialiste de l’arrêt du tabac
Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction n’était que dans mon cerveau
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J’ai peur de prendre du poids en arrêtant de fumer !
Un fumeur sur 10 hésite à arrêter de fumer par peur de prendre du poids. Ce phénomène, bien que compréhensible n’est pas une fatalité pour autant. Avec quelques bons conseils, il peut-être évité sans problème.
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Comment réussir à arrêter de fumer ?
Pour réussir son arrêt de la cigarette, il faut connaître les règles du jeu. Sans cela, soit ça ne fonctionne pas, soit ça ne dure pas dans le temps ! Dans cette vidéo, je vous
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Arrêter de fumer pour aider ses poumons à se régénérer
Les dommages du tabac pour la santé sont nombreux. Parmi ces risques, on retrouve notamment le cancer du poumon. Ce risque s’amenuise cependant si l’on arrête de fumer. Certains chercheurs démontrent aujourd’hui qu’en arrêtant de
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Instagram: un outil de publicité pour l’industrie du tabac ?
« Fumer, c’est cool ». Voilà à peu près le message qu’on accuse Instagram, la plateforme qui possède plus de 800 millions d’utilisateurs, de faire véhiculer auprès des jeunes. Quatre grands industriels ont été mis en cause par
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Est-ce que la cigarette protège du COVID-19 ?
Sur les forums, on voit et entend beaucoup de fumeurs qui pensent que fumer la cigarette les protègent du Covid-19… Je vous explique dans cette courte vidéo, avec chiffres à l’appui, les limites de ce
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Stress : est-ce que votre état est critique ?
On entend souvent parler des effets négatifs du stress. Mais il est important de comprendre qu’il existe en réalité deux formes de stress : le bon et le mauvais. Le bon stress : moteur de
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