Arrêter de fumer est un grand pas vers une meilleure santé. Cependant, beaucoup s’inquiètent du potentiel gain de poids qui peut accompagner ce changement. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour gérer votre poids tout
Continuer à lireCatégorie : Alimentation
Alimentation et Arrêt du Tabac : Conseils pour une Transition Saine
Introduction Arrêter de fumer est difficile. C’est un défi pour le corps et l’esprit. Mais, vous n’êtes pas seul. Votre alimentation peut être une alliée puissante. Elle joue un rôle clé dans ce combat. Quand
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Envie de manger depuis votre arrêt de la cigarette ?
Depuis que vous avez arrêté de fumer, vous avez un problème avec la nourriture ? Ou carrément un trouble alimentaire ? Vous avez du mal à vous retenir quand vous voyez de la nourriture face
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Les 4 choix qui s’offrent à vous pour perdre du poids
Si vous êtes sur cette page c’est que vous voulez probablement vous délester de quelques kilos superflus; vous avez tendances à manger plus que nécessaire, à grignoter, ou bien peut-être vous jetez vous sur la
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3 choses à savoir pour arrêter de fumer sans prendre de poids
Beaucoup de personnes hésitent à se libérer du tabac car elle ne veulent surtout pas grossir ! 😡 C’est un des freins principaux à l’arrêt du tabac. Mais il existe en fait 3 choses qu’il
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J’ai peur de prendre du poids en arrêtant de fumer !
Un fumeur sur 10 hésite à arrêter de fumer par peur de prendre du poids. Ce phénomène, bien que compréhensible n’est pas une fatalité pour autant. Avec quelques bons conseils, il peut-être évité sans problème.
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