Je suis spécialiste en arrêt du tabac et pourtant ma propre femme est fumeuse ! Cette anecdote elle est très parlante sur deux points importants dans l’arrêt du tabac, vous allez comprendre comment vous comporter
Continuer à lireÉtiquette : arret cigarette
La vraie bonne raison pour arrêter de fumer
Il y a une seule chose qu’on ne vous dit pas, que vous ne trouverez pas dans le commerce si vous achetez une cigarette électronique, des nicorettes, ou du champix ni même si vous allez
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Tabac : je tiens depuis 6 mois
J’entends souvent des gens qui ont arrêté de fumer me dire « ça fait 6 mois que je tiens/ça fait 1 an/2 ans ». Seulement voilà, tant qu’on reste dans ce type de discours, c’est que ce
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La cigarette trompe votre cerveau
Quand tu fumes, quand tu craches tes poumons, quand tu penses à la cigarette tu es seulement dans une sorte d’illusion… Le malentendu avec la cigarette Alors oui, souvent quand je parle avec des fumeurs,
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3 choses à savoir pour arrêter de fumer sans prendre de poids
Quelles sont les trois choses à savoir pour arrêter de fumer sans prendre de poids ? Tout le monde pense qu’arrêter de fumer fait grossir et c’est fort dommage, car c’est un frein pour passer
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Les 2 moments d’Autohypnose pour arrêter de fumer
Comment programmer vous même votre cerveau pour devenir non fumeur ? C’est ce que je vais vous expliquer tout de suite parce qu’il y a deux moments particuliers dans la journée où vous avez l’opportunité
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Témoignage : 1 paquet par jour depuis l’âge de 9 ans !
Ecoutez le retour passionnant de cette ex-fumeuse. Si elle y est arrivée, vous pouvez réussir ! 😊 👉 Ralenticlope™, mon programme pour diminuer de 50% sa consommation de cigarettes sans arrêter totalement (Pour ceux qui
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Comment se libérer de l’addiction à la cigarette ?
Il existe en fait trois différents types d’addictions à la cigarette. Et la plus forte n’est probablement pas celle à laquelle vous pensez !… Et pour lutter contre cette dernière addiction mystérieuse, il existe une
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Pas besoin de volonté pour arrêter de fumer !
Contrairement à ce que l’on dit souvent, ce n’est pas la volonté qu’il faut pour arrêter de fumer mais la motivation ! Cette vidéo vous explique la grande différence entre les deux ! ❌🚬👍 Pour
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Arrêt du tabac : comment tenir facilement ses bonnes résolutions de début d’année ?
Tous les fumeurs ont un jour pris la résolutions d’arrêter de fumer pour la nouvelle année. Mais combien ont réussi à tenir leur engagement ? 😉 Si vous vous sentez concerné par ceci, rassurez-vous, vous
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