Pourquoi arrêter de fumer est le plus beau cadeau à se faire

Pourquoi arrêter de fumer est l’un des plus beaux cadeaux à se faire ?Parce que cette décision ne touche pas uniquement votre santé.En réalité, elle modifie profondément votre rapport à vous-même.Ainsi, elle redonne du sens

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Comment expliquer l’arrêt du tabac à vos enfants

Pourquoi aborder le sujet dès maintenant Le tabagisme et l’impact sur la famille Le tabac ne concerne pas seulement le fumeur. Il influence aussi l’équilibre de toute la famille.Vos enfants perçoivent l’odeur, observent vos gestes,

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J’ai repris la cigarette !

C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette

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Confessions d’un ex-fumeur devenu spécialiste de l’arrêt du tabac

Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction n’était que dans mon cerveau

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