Arrêter de fumer est une décision qui va bien au-delà de votre propre santé. C’est un véritable changement qui touche votre entourage et transforme votre quotidien familial. Loin d’être un simple défi personnel, c’est une
Continuer à lireÉtiquette : bienfaits arrêt tabac
La Relation entre l’Arrêt du Tabac et le Sommeil
Arrêter de fumer est une étape majeure pour votre santé. Mais saviez-vous que cela influence également votre sommeil ?De nombreuses personnes remarquent des changements dans leurs nuits après avoir dit adieu à la cigarette. Ces
Continuer à lire
Confessions d’un ex-fumeur devenu spécialiste de l’arrêt du tabac
Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction n’était que dans mon cerveau
Continuer à lire