Ne jamais céder à la tentation ! Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? Comprendre « Arrêt du tabac : la règle d’or » est essentiel. Cette méthode a aidé des milliers de personnes à devenir non-fumeurs.
Continuer à lireÉtiquette : arrêter de fumer
Mon pire échec en thérapie : ma femme fume
Une situation paradoxale mais révélatrice Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer, mais rien ne fonctionne ? Vous n’êtes pas seuls. Je suis spécialiste de l’arrêt du tabac et pourtant… ma propre femme
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La vraie bonne raison pour arrêter de fumer
Ce que personne ne vous dit sur l’arrêt du tabac Vous avez peut-être essayé d’arrêter avec des substituts comme la cigarette électronique, les patchs de nicotine ou des médicaments comme le Champix. Peut-être avez-vous même
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Tabac : je tiens depuis 6 mois
J’entends souvent des gens qui ont arrêté de fumer me dire « ça fait 6 mois que je tiens/ça fait 1 an/2 ans ». Seulement voilà, tant qu’on reste dans ce type de discours, c’est que ce
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Confession d’un ex-fumeur
David Barbion, hypnothérapeute se livre sur son passé de fumeur, il a réussi, pourquoi pas vous ? Le combat acharné d’un ex-fumeur Quand vous êtes fumeur, la cigarette fait partie de votre quotidien. Du premier
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La cigarette trompe votre cerveau !
Quand tu fumes, quand tu craches tes poumons, quand tu penses à la cigarette tu es seulement dans une sorte d’illusion… Le malentendu avec la cigarette Lorsque vous parlez avec des fumeurs, beaucoup disent :
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Cassez vos habitudes pour arrêter la cigarette plus facilement
Pourquoi arrêter de fumer est si difficile ? La dépendance à la cigarette ne se résume pas à la nicotine. Elle est bien plus complexe et repose sur trois formes d’addictions : Comprendre ces mécanismes
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Arrêter de fumer d’un seul coup avec une lettre à l’Univers
Une méthode radicale et mystique pour dire adieu à la cigarette L’engagement ultime pour réussir Arrêter de fumer est un défi, mais imaginez que vous puissiez y parvenir en une seule fois, sans lutte, sans
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Témoignage : 1 paquet par jour depuis l’âge de 9 ans !
Arrêter de fumer peut sembler insurmontable, surtout après des années de dépendance. Pourtant, des solutions existent. Parmi elles, l’hypnose se distingue. Voici un témoignage inspirant qui illustre cette démarche.Cairn.info+6blog.regressive-hypnose.fr+6blog.regressive-hypnose.fr+6 Un parcours de dépendance précoce Imaginez
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Ce qu’il ne faut surtout pas dire à un fumeur qui essaie d’arrêter !
Décider d’arrêter de fumer est une décision à la fois difficile et courageuse. Donc si un de vos proches choisit cette voie, vous devez être prêt à l’encourager et à l’accompagner tout en veillant à
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