« Je n’ai pas les moyens d’arrêter de fumer! »

Toute chose a un prix.C’est ainsi. Chaque chose que vous voulez a un prix.Qu’elle soit matérielle ou immatérielle n’a pas d’importance.Il y a toujours un prix à payer. Même l’amour…Quand vous aimez quelqu’un, le prix

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Arrêt du tabac : comment tenir facilement ses bonnes résolutions de début d’année ?

Tous les fumeurs ont un jour pris la résolutions d’arrêter de fumer pour la nouvelle année. Mais combien ont réussi à tenir leur engagement ? 😉 Si vous vous sentez concerné par ceci, rassurez-vous, vous

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Confessions d’un ex-fumeur devenu spécialiste de l’arrêt du tabac

Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction n’était que dans mon cerveau

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Comment réussir à arrêter de fumer ?

Pour réussir son arrêt de la cigarette, il faut connaître les règles du jeu. Sans cela, soit ça ne fonctionne pas, soit ça ne dure pas dans le temps ! Dans cette vidéo, je vous

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Arrêter de fumer pour aider ses poumons à se régénérer

Les dommages du tabac pour la santé sont nombreux. Parmi ces risques, on retrouve notamment le cancer du poumon. Ce risque s’amenuise cependant si l’on arrête de fumer. Certains chercheurs démontrent aujourd’hui qu’en arrêtant de

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Stress : est-ce que votre état est critique ?

On parle souvent des effets néfastes du stress en général. Mais il faut bien savoir qu’il y a en fait deux types de stress.Le bon stress et le mauvais stress. Le bon stress C’est un

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