Archives des gestions des émotions • Arrêter de fumer hypnose

Réussir sans effort, sans stress et sans prendre de poids

Gérer ses émotions négatives (sans manger, sans fumer, sans boire…)

25 décembre 202120 mars 2025Gestion du stressarrêter de fumer, combattre addictions, émotions désagréables, émotions négatives, gestion du stress, gestions des émotions, lutter contre les émotions, stress

Pourquoi nous compensons nos émotions par des addictions ? Beaucoup de personnes ont du mal à gérer leurs émotions et adoptent des comportements addictifs pour tenter d’y faire face. Ces comportements peuvent inclure la nourriture,

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Si j’arrête de fumer, j’ai peur de péter un câble !

6 juin 202014 janvier 2025Gestion du stressacariâtre, arrêt du tabac, arrêter de fumer, gestion du stress, gestions des émotions, irritable, nerveux, stress

Être nerveux, irritable, acariâtre est un des freins principaux quand on souhaite arrêter de fumer. 👿 C’est un préjugé qui a la vie dure ! Comment dépasser cela sans effort et sans frustration ? Est-il

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Stress : est-ce que votre état est critique ?

2 mai 202024 mars 2025Arrêter de fumer, Gestion du stressanxiété, bon stress, burn ou, charge mentale, cohérence cardiaque, david barbion, déprime, gérer le stress, gestions des émotions, griffonia, mauvais stress, méditation, outils anti-stress, programme anti-stress, relaxation, stress, stress chronique, stress critique

On entend souvent parler des effets négatifs du stress. Mais il est important de comprendre qu’il existe en réalité deux formes de stress : le bon et le mauvais. Le bon stress : moteur de

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