Être prêt à arrêter de fumer est la condition indispensable pour réussir son arrêt de la cigarette ! Après, une fois que vous êtes prêt, il y a différentes méthodes pour y arriver, plus ou
Continuer à lireÉtiquette : arrêt du tabac
J’ai repris la cigarette !
C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette
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Comment réussir son arrêt du tabac ? 🚬❌💪🍾
Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable.Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps ! Je vous explique dans cette courte vidéo comment réussir votre arrêt de
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Comment résister à l’envie de fumer ?
Vous vous sentez incapable de résister à une envie de cigarette ? Vous avez l’impression que c’est plus fort que vous et que vous n’aurez jamais la force d’arrêter de fumer ? Et si vous
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Voila ce qui se passe dans votre corps quand vous arrêtez de fumer
Regardez cette courte vidéo issue de « la minute de bien-être ». Elle vous indique précisément tous les bienfaits qui se passent dans votre corps lorsque vous arrêter de fumer et que vous stoppez l’entrée des toxiques
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Comment se libérer de l’addiction à la cigarette ?
Il existe en fait trois différents types d’addictions à la cigarette. Et la plus forte n’est probablement pas celle à laquelle vous pensez !… Et pour lutter contre cette dernière addiction mystérieuse, il existe une
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Pas besoin de volonté pour arrêter de fumer !
Contrairement à ce que l’on dit souvent, ce n’est pas la volonté qu’il faut pour arrêter de fumer mais la motivation ! Cette vidéo vous explique la grande différence entre les deux ! ❌🚬👍 Pour
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Comment s’offrir des vacances GRATUITES quand on est fumeur ?
Vivement les vacances !… Le problème avec les vacances, c’est qu’il faut à la fois avoir du temps et surtout de l’argent pour y aller ! Dans cette courte vidéo, je vous révèle comment partir
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La cigarette, c’est un vrai PLAISIR !!!
La plupart des fumeurs considèrent que la cigarette c’est un véritable plaisir de la vie. Pourtant, tous ceux qui ont fumé un jour savent que la première cigarette avait vraiment un goût horrible… Alors, c’est
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Si j’arrête de fumer, j’ai peur de péter un câble !
Être nerveux, irritable, acariâtre est un des freins principaux quand on souhaite arrêter de fumer. 👿 C’est un préjugé qui a la vie dure ! Comment dépasser cela sans effort et sans frustration ? Est-il
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