Une situation paradoxale mais révélatrice Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer, mais rien ne fonctionne ? Vous n’êtes pas seuls. Je suis spécialiste de l’arrêt du tabac et pourtant… ma propre femme
Continuer à lireÉtiquette : david barbion
Déprogrammez votre cerveau de la cigarette
Bienvenue dans cet article intitulé « Déprogrammez votre cerveau de la cigarette ». Vous allez découvrir des conseils précieux. Vous apprendrez à changer vos habitudes. La cigarette remplace votre doudou d’enfance. Vous étiez protégés par ce compagnon
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La vraie bonne raison pour arrêter de fumer
Ce que personne ne vous dit sur l’arrêt du tabac Vous avez peut-être essayé d’arrêter avec des substituts comme la cigarette électronique, les patchs de nicotine ou des médicaments comme le Champix. Peut-être avez-vous même
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Tabac : je tiens depuis 6 mois
J’entends souvent des gens qui ont arrêté de fumer me dire « ça fait 6 mois que je tiens/ça fait 1 an/2 ans ». Seulement voilà, tant qu’on reste dans ce type de discours, c’est que ce
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Tabac : les 4 choix qui s’offrent à vous pour perdre du poids
Quel est votre choix pour perdre du poids quand on arrête de fumer ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous cherchez une solution pour perdre quelques kilos. Peut-être mangez-vous plus que nécessaire, grignotez-vous
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La cigarette trompe votre cerveau !
Quand tu fumes, quand tu craches tes poumons, quand tu penses à la cigarette tu es seulement dans une sorte d’illusion… Le malentendu avec la cigarette Lorsque vous parlez avec des fumeurs, beaucoup disent :
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Comment VRAIMENT aider un fumeur à arrêter de fumer ?
Vous vous demandez comment vraiment aider un fumeur à arrêter de fumer ? Soutenir un proche dans cette démarche est essentiel. Avec les bonnes stratégies, vous pouvez l’accompagner efficacement vers une vie sans tabac. Cette
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Témoignage : 1 paquet par jour depuis l’âge de 9 ans !
Arrêter de fumer peut sembler insurmontable, surtout après des années de dépendance. Pourtant, des solutions existent. Parmi elles, l’hypnose se distingue. Voici un témoignage inspirant qui illustre cette démarche.Cairn.info+6blog.regressive-hypnose.fr+6blog.regressive-hypnose.fr+6 Un parcours de dépendance précoce Imaginez
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Que se passe t-il quand on arrête de fumer ?
Vous avez décidé d’arrêter de fumer ? C’est une résolution encourageante, et nous vous soutenons dans votre entreprise. Mais sachez que le sevrage ne sera pas de tout repos. C’est pour cette raison que nous vous
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Ce qu’il ne faut surtout pas dire à un fumeur qui essaie d’arrêter !
Décider d’arrêter de fumer est une décision à la fois difficile et courageuse. Donc si un de vos proches choisit cette voie, vous devez être prêt à l’encourager et à l’accompagner tout en veillant à
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