Arrêt du tabac : la règle d’or

Ne jamais céder à la tentation ! Vous souhaitez arrêter de fumer définitivement ? Comprendre « Arrêt du tabac : la règle d’or » est essentiel. Cette méthode a aidé des milliers de personnes à devenir non-fumeurs.

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Mon pire échec en thérapie : ma femme fume

Une situation paradoxale mais révélatrice Vous souhaitez aider un proche à arrêter de fumer, mais rien ne fonctionne ? Vous n’êtes pas seuls. Je suis spécialiste de l’arrêt du tabac et pourtant… ma propre femme

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Déprogrammez votre cerveau de la cigarette

Bienvenue dans cet article intitulé « Déprogrammez votre cerveau de la cigarette ». Vous allez découvrir des conseils précieux. Vous apprendrez à changer vos habitudes. La cigarette remplace votre doudou d’enfance. Vous étiez protégés par ce compagnon

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L’hypnose ça fait peur !

Alors pourquoi l’hypnose ça fait peur et pourquoi l’hypnose ça produit souvent chez les gens de l’hyperactivité ? Certaines personnes n’y croient pas, pensent que c’est n’importe quoi, que ça n’existe pas et c’est ce

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La vraie bonne raison pour arrêter de fumer

Ce que personne ne vous dit sur l’arrêt du tabac Vous avez peut-être essayé d’arrêter avec des substituts comme la cigarette électronique, les patchs de nicotine ou des médicaments comme le Champix. Peut-être avez-vous même

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Tabac : je tiens depuis 6 mois

J’entends souvent des gens qui ont arrêté de fumer me dire « ça fait 6 mois que je tiens/ça fait 1 an/2 ans ». Seulement voilà, tant qu’on reste dans ce type de discours, c’est que ce

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Tabac : les 4 choix qui s’offrent à vous pour perdre du poids

Quel est votre choix pour perdre du poids quand on arrête de fumer ? Si vous lisez ces lignes, c’est que vous cherchez une solution pour perdre quelques kilos. Peut-être mangez-vous plus que nécessaire, grignotez-vous

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La cigarette trompe votre cerveau !

Quand tu fumes, quand tu craches tes poumons, quand tu penses à la cigarette tu es seulement dans une sorte d’illusion… Le malentendu avec la cigarette Lorsque vous parlez avec des fumeurs, beaucoup disent :

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