Vous avez l’impression que la cigarette vous calme ? Alors lisez cet article car je vais vous donner une nouvelle solution beaucoup plus efficace et beaucoup plus confortable pour gérer votre stress. Trois en une !
Continuer à lireCatégorie : Gestion du stress
Avez-vous peur d’être INSUPPORTABLE en arrêtant de fumer ?
Vous avez peur d’être nerveux, irritable voir angoissé ou déprimé en arrêtant de fumer ? Heureusement, il existe une solution naturelle très efficace pour vous éviter ça! Je vous explique tout dans cette vidéo. Si
Continuer à lire
J’ai repris la cigarette !
C’est grave ! Alors que je suis moi-même thérapeute spécialisé dans les addictions et notamment l’arrêt du tabac, je vous confesse dans cette courte vidéo l’impensable : comment j’ai moi-même craqué et repris la cigarette
Continuer à lire
Comment réussir son arrêt du tabac ? 🚬❌💪🍾
Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable.Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps ! Je vous explique dans cette courte vidéo comment réussir votre arrêt de
Continuer à lire
Comment résister à l’envie de fumer ?
Vous vous sentez incapable de résister à une envie de cigarette ? Vous avez l’impression que c’est plus fort que vous et que vous n’aurez jamais la force d’arrêter de fumer ? Et si vous
Continuer à lire
Si j’arrête de fumer, j’ai peur de péter un câble !
Être nerveux, irritable, acariâtre est un des freins principaux quand on souhaite arrêter de fumer. 👿 C’est un préjugé qui a la vie dure ! Comment dépasser cela sans effort et sans frustration ? Est-il
Continuer à lire
Stress : est-ce que votre état est critique ?
On parle souvent des effets néfastes du stress en général. Mais il faut bien savoir qu’il y a en fait deux types de stress.Le bon stress et le mauvais stress. Le bon stress : C’est un
Continuer à lire
De quel stress je souffre ?
En ce moment, avec la menace du COVID et de récession économique, la plupart d’entre-nous ressente beaucoup de stress. Mais de quel type de stress s’agit-il exactement ?De quoi est-il fait et quel est le sentiment qu’il
Continuer à lire
Comment VRAIMENT aider nos amis fumeurs à arrêter de fumer
Vous voudriez qu’un de vos proches (conjoint, enfant, parent, ami) arrête de fumer ? Mais, plus vous lui en parlez, plus il/elle se braque ! Cette courte vidéo va vous donner des clés pour pouvoir
Continuer à lire