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Réussir sans effort, sans stress et sans prendre de poids

Gérer ses émotions négatives (sans manger, sans fumer, sans boire…)

25 décembre 202120 mars 2025Gestion du stressarrêter de fumer, combattre addictions, émotions désagréables, émotions négatives, gestion du stress, gestions des émotions, lutter contre les émotions, stress

Pourquoi nous compensons nos émotions par des addictions ? Beaucoup de personnes ont du mal à gérer leurs émotions et adoptent des comportements addictifs pour tenter d’y faire face. Ces comportements peuvent inclure la nourriture,

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