Pourquoi arrêter de fumer en janvier est une excellente idée ?Cette question se pose chaque début d’année.En effet, janvier n’est pas un mois anodin.Il marque une rupture symbolique forte.Ainsi, votre état d’esprit évolue naturellement.De plus,
Continuer à lireÉtiquette : bienfaits arrêt du tabac
Pourquoi arrêter de fumer est le plus beau cadeau à se faire
Pourquoi arrêter de fumer est l’un des plus beaux cadeaux à se faire ?Parce que cette décision ne touche pas uniquement votre santé.En réalité, elle modifie profondément votre rapport à vous-même.Ainsi, elle redonne du sens
Continuer à lire
5 stratégies mentales pour réussir un mois sans tabac
Vous voulez réussir votre mois sans tabac ? Ce défi, que beaucoup redoutent, est en réalité une formidable opportunité de vous prouver votre force intérieure. Chaque jour sans cigarette est une victoire sur l’automatisme, sur
Continuer à lire