Avant j’étais fumeur accroc à la cigarette… Et puis un jour, je suis tombé malade et j’ai eu un déclic qui m’a fait prendre conscience que l’origine de cette addiction n’était que dans mon cerveau
Continuer à lireÉtiquette : arrêter de fumer sans prendre de poids
J’ai peur de prendre du poids en arrêtant de fumer !
Un fumeur sur 10 hésite à arrêter de fumer par peur de prendre du poids. Ce phénomène, bien que compréhensible n’est pas une fatalité pour autant. Avec quelques bons conseils, il peut-être évité sans problème.
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Comment réussir à arrêter de fumer ?
Pour réussir son arrêt de la cigarette, il faut connaître les règles du jeu. Sans cela, soit ça ne fonctionne pas, soit ça ne dure pas dans le temps ! Dans cette vidéo, je vous
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4 clés pour ne plus avoir peur d’arrêter de fumer
Beaucoup de fumeurs ont peur d’arrêter de fumer! Les peurs classiques sont la peur de souffrir du manque, peur de ne pas y arriver, c’est-à-dire la peur de l’échec, peur de se décevoir, de se
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